Winkelwagen
0
★★★★★4.4/5.0 · Vertrouwd door 1500+ klanten
Beter slapen begint bij beter ademen
Veel mensen slapen 7 tot 8 uur, maar worden toch moe wakker. Een mogelijke reden? Je ademt 's nachts vooral door je mond.
FreshImprove neusstrips en mondtape helpen je om bewuster door je neus te ademen tijdens het slapen. De neusstrip helpt je neus fysiek open te houden, de mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden. Samen vormen ze een simpele slaaproutine voor meer rust en comfortabeler ademen.
Claim je nachtrust hier
Waarom neusademhaling belangrijk is tijdens slaap
Tijdens je slaap wil je lichaam herstellen. Maar wanneer je veel door je mond ademt, kan je sneller wakker worden met:
- Droge mond
- Droge keel
- Onrustige ademhaling
- Minder fris gevoel in de ochtend
- Snurken of zwaar ademen
- Minder comfortabel slapen
Wat doen neusstrips tijdens het slapen?
Een neusstrip plak je aan de buitenkant van je neus. Door de lichte spanning trekt de strip je neusvleugels iets omhoog en naar buiten. Hierdoor wordt je neusopening mechanisch ondersteund.
Geen spray. Geen medicatie. Gewoon plakken voor het slapen.
Wat doet mondtape tijdens het slapen?
Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden tijdens de nacht. Daardoor word je gestimuleerd om door je neus te ademen in plaats van door je mond.
Dit kan vooral fijn zijn als je vaak wakker wordt met een droge mond. FreshImprove mondtape is ontworpen voor comfortabel gebruik tijdens slaap.
De voordelen van neusstrips en mondtape
Neusstrips en mondtape vullen elkaar goed aan en ondersteunen samen één doel: rustiger ademen door je neus tijdens slaap.
- Helpt mondademhaling verminderen
- Kan helpen tegen een droge mond in de ochtend
- Ondersteunt neusademhaling tijdens slaap
- Neusstrip helpt je neus fysiek open te houden
- Mondtape helpt je mond zacht gesloten te houden
- Zonder spray of medicatie
- Simpel onderdeel van je avondroutine
Voor wie is dit interessant?
FreshImprove neusstrips en mondtape zijn vooral interessant als jij dit herkent:
- Ik word wakker met een droge mond
- Ik adem vaak door mijn mond tijdens slaap
- Mijn neus voelt 's nachts dicht
- Ik wil rustiger en comfortabeler ademen tijdens slaap
- Ik zoek iets simpels zonder apparaten of sprays
Test het zelf vannacht
Wil je je slaaproutine verbeteren zonder ingewikkelde apparaten, sprays of supplementen? Probeer de FreshImprove slaapbundel en ervaar zelf of bewuster ademen verschil maakt voor jou.
Claim je nachtrust hierVeelgestelde vragen
Helpt dit tegen moe wakker worden?
Als je vermoeidheid samenhangt met mondademhaling tijdens slaap, kan bewuster door je neus ademen comfortabeler aanvoelen.
Mag ik mondtape altijd gebruiken?
Gebruik mondtape alleen als je goed door je neus kunt ademen. Heb je een verstopte neus, gebruik dan eerst alleen de neusstrip.
Is de mondtape geschikt voor gevoelige huid?
De mondtape is ontworpen voor comfortabel gebruik tijdens slaap. Test bij twijfel eerst kort overdag.
Werkt dit zonder spray of medicatie?
Ja. Zowel de neusstrip als de mondtape werken mechanisch, zonder spray of medicatie.
Aanbevolen door experts
Over mondademhaling en je gebit
"Als tandarts zie ik dagelijks wat mondademhaling met een gebit doet: een droge mond, sneller tandplak, geïrriteerd tandvlees en een minder frisse adem. Speeksel is de natuurlijke bescherming van je tanden, en die bescherming valt weg zodra je 's nachts met open mond slaapt. Wie door de neus ademt, houdt de mond vochtig en geeft het gebit de kans om te herstellen."
Dr. Maurice Wijdh
Tandarts
Onderbouwd door onderzoek
Hoe het werkt
De flexibele veer in de strip trekt je neusvleugels zachtjes naar buiten. Daardoor wordt de doorgang van je neus wijder en daalt de luchtweerstand, zodat lucht makkelijker door je neus naar binnen stroomt.
Wat het onderzoek laat zien
Onderzoek naar externe neusdilatators laat zien dat ze de doorsnede van de neusklep vergroten en de luchtwegweerstand in de neus verlagen (Kiyohara et al. 2016; Ward et al. 2018; Rhinology 1997).
Betere nachten
Een open neus maakt het makkelijker om door je neus te blijven ademen, ook tijdens je slaap. Wie door de neus ademt, heeft minder last van snurken en van een droge mond.
Deze informatie is bedoeld als algemene voorlichting en is geen medisch advies. Heb je klachten? Raadpleeg dan een arts.
Psycholoog
Psycholoog · Over neusademhaling en je zenuwstelsel
Vanuit neuropsychologisch perspectief heeft neusademhaling directe invloed op hersengebieden die stress, emotie en aandacht reguleren. Hartslag en bloeddruk dalen, de afgifte van stresshormonen zoals cortisol vermindert. Rustig ademen door je neus traint je zenuwstelsel om sneller te herstellen van spanning.
DR. NANCY HIWAT
Psycholoog
Psycholoog · Over neusademhaling en je zenuwstelsel
Vanuit neuropsychologisch perspectief heeft neusademhaling directe invloed op hersengebieden die stress, emotie en aandacht reguleren. Hartslag en bloeddruk dalen, de afgifte van stresshormonen zoals cortisol vermindert. Rustig ademen door je neus traint je zenuwstelsel om sneller te herstellen van spanning.
-
Bestsellers
VOEG TOE AAN WINKELWAGEN
Uitverkocht
VOEG TOE AAN WINKELWAGEN
VOEG TOE AAN WINKELWAGEN
VOEG TOE AAN WINKELWAGEN
VOEG TOE AAN WINKELWAGEN
VOEG TOE AAN WINKELWAGEN
Ademcoach
Vanuit mijn fascinatie voor het menselijk lichaam en de geest ontdekte ik dat echte gezondheid draait om samenhang tussen adem, slaap, focus en herstel. Bij Fresh Improve maken we dat praktisch: neusstrips voor een vrije ademhaling, oordopjes voor rust en mondtape voor natuurlijke, herstellende slaap."
Alkan Çöklü
Ademexpert en oprichter
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen
Niet goed geld terug garantie 40 dagen